Así es que quieres destacar en la vida ¿cierto? Eso está muy bien. Y puede que creas que es algo complicado de lograr… Pero te digo que en una sociedad tan suavizada como la de hoy, no es tan complicado.

Ten en cuenta que también, ahora hay más posibilidades para formarse a uno mismo. Tenemos acceso como nunca antes a la información en casi todos los campos.

Destacar, estar por sobre el promedio en lo que hacemos. Nos ayudará a ganar más dinero, contribuir de mejor manera a la sociedad, ser líderes, nos dará mayores oportunidades y nos hará sentirnos mejores con nosotros mismos.

Esto es para los que somos ambiciosos, quienes sentimos un impulso por estar mejorando y queremos llegar lejos en la vida.

Estar por sobre el promedio.

Bien, vamos a partir por algo más general, luego ahondaremos en aspectos más específicos, como el mejoramiento de la capacidad física y estética.

Para destacar en algo, no es necesario que seas el mejor (aunque es recomendable). Puedes tener ya varias ventajas solamente siendo un poco mejor que el promedio.

Solo se trata de estar mejor que la mayoría e ir mejorando poco a poco. 

Y esto es aplicable en una gran cantidad de casos.

¿Quieres poder tener más chicas con las cuales salir? o ¿Que tu empresa destaque por sobre la competencia? ¿Ganar más dinero?…

No es necesario recorrer un largo camino para lograr todo anterior (aunque debes de apuntar a ser lo mejor que puedas ser).

Qué hacer para estar por sobre el promedio. Qué se necesita.

Para estar por sobre el promedio y destacar, vas a necesitar de algunas cosas fundamentales que debes llevar siempre contigo.

Disciplina.

No es necesario que poseas la disciplina de Arnold Schwarzenegger (aunque es recomendado).

Si es necesario que tengas cierta disciplina, y ¿cómo es que la construyes? Básicamente, haciendo cosas que requieran de disciplina.

Estas pueden ser:

Hacer ejercicios, ponerte un nuevo hábito, ponerte desafíos (diarios, semanales o de 30 días o más).

En esta publicación puedes aprender más sobre la disciplina personal.

Ponte Metas.

La mayoría de las personas, camina por ahí sin un rumbo claro. Emprender el viaje de la vida, requiere que te plantees dónde quieres llegar.

Te aclaro que no es necesario que te pongas metas demasiado grandes al comienzo.

Ve poniéndote pequeñas metas diarias y haz todo lo necesario para alcanzarlas.

Hábitos constructivos.

Desarrolla hábitos que te hagan mejorar. Por ejemplo, puede ser el hábito de leer por 30 minutos diarios o hacer ejercicios de manera regular.

Ambición por ser mejor.

Esto es obvio, eres parte de esta comunidad y estás leyendo este artículo, por lo que, amigo mío, debes ya ser una persona que tiene la ambición de aunque sea, ser un poco mejor. (A menos que solo seas un curioso leyendo esto).

Para estar por sobre el promedio, necesitarás compromiso.

Compromiso por destacar.

El compromiso es necesario para hacer lo que tengas que hacer día tras día, para poder encubrarte por encima del promedio.

Deberás desarrollar las cualidades fundamentales que te mencioné antes.

¿Te falta disciplina? trabaja en eso, que tu disciplina esté por sobre la media.

¿No tienes metas? tómate unos minutos y clarifica qué es lo que quieres lograr. Si quieres destacar en tu carrera, entonces tus metas van a ir orientadas a tu carrera, como por ejemplo, aprender a usar algún software que pocos saben usar en tu campo.

Solo por encima del promedio.

Las cualidades que ya te mencioné, nos es necesario para estos fines, que las desarrolles a niveles increíblemente altos. (Aunque es lo recomendables).

Solo un poco por encima de la media. O uno o dos aspectos por sobre el promedio. Sobre todo la disciplina.

Estar por sobre el promedio en las diferentes áreas.

Ya tienes claro que es lo que se necesita para destacar en general. Lo que tienes que tener sí o sí para lograr encumbrarte por encima de la mayoría.

Ahora vamos a ver cómo sobresalir en diferente áreas concretas de nuestra vida.

Físico.

El físico es importante cultivarlo, no sólo por razones estéticas, sino también, por motivos fundamentalmente de salud y energía.

Tener un buen aspecto físico te ayudará tener mayor autoestima, ser más productivo en tu trabajo, estar de mejor ánimo y tener más energía para hacer cosas que tal vez, antes no podías o se te dificultaba hacerlas.

Para esto el entrenamiento con pesas o la calistenia te ayudarán a desarrollar fuerza y estética.

Además, incluye ejercicios cardiovasculares como salir a caminar o trotar 2 o 3 veces durante la semana.

Estar por encima de la media en esto significa que deberás estar dentro de tu peso de acuerdo a tu estatura, tener suficiente fuerza para hacer unas 8 dominadas y 20 push up consecutivas.

De hecho, estarás digamos que, ya no solo, un poco por sobre la media. (La mayoría de las personas no puede hacer más de 3 o 4 dominadas).

Deberás también ir a un paso rápido durante unas cuadras sin que esto signifique un suplicio para tí.

Tendrás cierta tonalidad muscular, lo que te pondrá inmediatamente por sobre el resto de hombres y mujeres que por lo general están con sobrepeso.

Entrena de 4 a 6 días por semana unos 15 minutos por sesión. Incluye dominadas, push up, sentadillas, y crunches o planchas para los abdominales. (Prueba también las variantes de estos ejercicios).

Incluye caminatas de vez en cuando para fortalecer su sistema cardiovascular.

Esta publicación te ayudará a elaborar mejor tu rutina de entrenamiento diario.

¿Quieres entrenar solo con ejercicios de autocarga? Esta publicación sobre ejercicios básicos de calistenia te va a ayudar también.

Negocios o Carrera.

Bien, en esto, el aprendizaje es muy importante, conocer bien tu campo (más que la media) va a hacer la diferencia.

Cada negocio es diferente, pero manteniendo una actitud de aprendizaje constante y luego aplicando ese aprendizaje, vas estar muy por sobre la media en poco tiempo.

Fortalece tus cualidades de liderazgo.

Aprende sobre ventas y marketing. Siempre vas a estar vendiendo. Ya sea a tu propia marca personal o la de tu negocio. Hey… Esto también aplica si eres un empleado en una empresa. Siempre te vas a estar promocionando.

Relaciones.

¿Quieres cultivar buenas relaciones con los demás? Esto no es tan fácil, y no siempre es posible tener relaciones armoniosas con todo el Mundo. Sería ingenuo creer algo así.

Pero desarrollar nuestras habilidades de liderazgo nos va a ayudar bastante en esto.

Aprender a enfrentar situaciones que te incomodan, como por ejemplo, hablarle a una chica desconocida o entablar una conversación con una chica que acabas de conocer. Esto te hará crecer.

Ganarás autoconfianza. Y esta es importante para relacionarse de manera sana con los demás. Y terminará impactando las otras áreas de tu vida.

Para destacar, no es obligatorio tener desarrolladas todas las áreas. Puede que haya una o dos que tengas muy desarrolladas y con eso ya estarás mejor que la mayoría de las personas.

Así es que no te conformas con estar por encima del promedio. Quieres estar muy por encima del promedio…

Esto está muy pero muy bien. Me alegra bastante. Pero te estarás preguntando como hacerlo.

¿Se necesita algo más? Probablemente en aspecto más específicos, sí. Pero en los generales no.

Lleva lo anterior a un nivel más alto, profundiza aún más. Esfuérzate aún más.

Desarrolla tu disciplina tanto como puedas. Aprende tanto como puedas, créa y desarrolla hábitos constructivos tanto como puedas, ponte tus metas y tenedlas siempre presentes.

Vuélvete obsesivo. 

Hasta la próxima,

Damián Cáceres.