¿Las capacidades cognitivas de una persona con buen estado físico, son distintas a la de una en mal estado físico? Esta es una de las pregunta que se hace John Medina en su libro “12 Principios de Cerebro” Poder funcionar a máximo rendimiento es algo que en general...
Proponerse metas esta bien. Es recomendado. En un artículo anterior me referí a las metas imposiblemente ambiciosas, como una forma de mantener encendida la llama de la pasión Siempre. Pero entonces, ¿cómo encajan las metas SMART en todo esto? Lee el artículo anterior...
Es una práctica común entre quienes buscamos mejorar constantemente, ponernos objetivos. Pero ¿cómo hacer este establecimiento de metas? ¿Es mejor que sean metas pequeñas o metas imposibles? Ponernos metas pequeñas puede estar bien. Y si… si lo está. Nos mantiene con...
Saber vender puede dar un poco de miedo. O tal vez, creas que es algo que no esta a tu altura (como muchos artistas creen). Pero para que los demás te conozcan y adquieran eso que tienes para ofrecer, vas a necesitar de las ventas. “Tienes talento, tienes un excelente...
Donald Trump, asegura que se levanta a las 5 am y se pone a leer el periódico. Esa es su rutina matinal y le ayuda a estar informado con respecto a todo lo que a él le interesa en aquel momento. Esto le ayuda a ser más productivo a largo del día. Aprender a ser más...
Las emociones tienen un amplio recorrido a través de la evolución. Y nuestra parte emocional, lleva más tiempo con nosotros que la racional (evolutivamente hablando). Pero, realmente… ¿Para qué sirven las emociones? Si eres lector habitual de este sitio, eres un...
Una de las cualidades más esenciales para lograr las metas que nos proponemos es la autodisciplina y autocontrol. Osea, hacer lo que tenemos que hacer de manera sistemática y por un tiempo determinado, para lograr la o las metas que nos hemos propuesto. Pero...
¿Te ha pasado que empiezas un nuevo proyecto con todo el entusiasmo, pero al cabo de un tiempo pierdes toda esa motivación que te impulsa a la acción? Esto es más común de lo que crees… Sí que es común, pero eso no tiene porqué tranquilizarnos… De ninguna manera. Esto...
He estado leyendo un libro que es pura motivación. Es increíble todo lo que te enciende y te enseña acerca de cómo tener éxito en la vida. Se trata de un libro llamado “Vida Total” que es la autobiografía de Arnold Schwarzenegger. El ex físicoculturista, actor,...
Dejar las cosas importantes para más adelante… Ya sabes en que termina eso.... No haciéndose nunca. Por lo que, dejar de procrastinar y ser más autodisciplinados, nos ayudará a ser efectivos y lograr más éxito en la vida y en los negocios. Tienes que ponerte a hacer...